人流术后腰酸怎么办

　　网友咨询：医生您好，我上周做了人流手术，手术挺顺利的，但是这两天总觉得腰酸不舒服，不知道是怎么回事儿?我该怎么办?

　　人流术后腰酸怎么办?

　　郑州医大妇科医院的专家表示，女性人流过后饮食大致与正常人无区别，但是要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。如果此时出现腰酸的情况，可按照以下建议进行缓解：

　　推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体

　　揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

　　掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。

　　揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

　　专家提醒，女性朋友一旦决定了要做人流手术，就应该选择正规医院进行人流手术，因为只有正规医院才能保证，人流手术的安全。

　　专家推荐：较好的无痛人流方式——无痛人流

　　郑州医大妇科医院的无痛人流技术专业性极强、手术环境要求相当苛刻，从术前检查到无菌手术室、从手术医师资质到术中操作、从临床监测到术后复查、从保护患者隐私到心理关爱……无痛人流术拥有专业化、规范化的安全标准和手术流何，其手术过何处于较严格的医疗监管体系之下，是目前上较严格也是较安全的人流手术方案，从根本上保护您的再孕能力。

　　温馨提示：以上是我们郑州医大妇科医院的专家对“人流术后腰酸怎么办”相关问题的解答，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解。