人流后要休息多久

　　做人流在当今社会早已不是什么遮遮掩掩的事情了，相反，很多女性在做人流时，会对人流进行全面的了解。可是，很多女性对人流前的准备工作做得很充分，却忽视了人流后的休息问题。那么，女性做人流后休息多久较好呢?

　　郑州医大妇科医院专家指出，女性在做人流后至少应休息3-7天，但是较好是以休息15天为宜，在这时也要注意做好人流后的观察工作，一旦发现异常，应及早来医院就诊，这样才会对女性的健康有益。因为从医学角度来看，人流后女性的子宫内膜需要一段时间的恢复，特别是多次人流的女性，如果在人流后不注意休息，就会使机体免疫力下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，严重的情况下，还会导致女性流产或是不孕。

　　此外，需要强调的是，女性在人流后想早日康复，一定要注意以下事项：

　　1、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　3、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

　　4、坚持避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤较小的宫腔镜取胚术。

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