流产后如何自我护理

　　流产后存在许多近期、远期并发症、因此流产后的正确处理是保证减少术后并发症、保证身体恢复的关键，对于流产后应注意以下几个方面：

　　1、流产后注意体温、脉搏及血压变化

　　体温如略有增高，不超过38℃，可观察12—24小时，如体温降至正常，不属异常。如果体温继续增高，可考虑有无感染，如上呼吸道感染、泌尿系统感染，如晚期流产可考虑是否与胀奶有关，应多饮水，适当应用抗生素，严密观察，警惕有产褥感染及其它感染发生。

　　2、保持精神畅快，适当的休息和活动

　　流产后由于种种原因，心情往往不快。保持精神偷快，避免过渡悲伤或恼怒，适当休息是必要的，如术后休息不好，可影响子宫恢复，使流血时间延长，流血量增多。但不可整天卧床不活动，可以室内活动，尽旱适当活动有助于体力恢复，排便及排尿，减少静脉栓塞的发生率，且有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但尽重通免长时间下蹲，保持大便通畅以免出现子宫脱垂。

　　3、常沐浴保持个人卫生

　　保持外阴清洁及干燥，常洗澡养成良好的卫生习惯，可以淋浴，不宜坐浴及盆浴、游泳、阴道冲洗阴道检查、性生活均应禁止，术后盆浴及阴道冲洗会引起逆行感染，造成子宫、附件及益腔炎症。平时可用清水清洗外阴，每曰I—2次。可用碘伏外阴擦洗。必要时可外阴消看后行阴道检查。

　　4、禁止性生活1个月

　　因为流产后子宫受到损伤，有创面;子宫颈口开放，没有宫颈黏液栓的保护。此时，性生活可引起继发感染，波及子宫内膜、输明管站膜及卵巢，形成子宫内膜炎、输卵管炎及卵巢周围炎，造成以后继发不孕、宫外孕及急慢性盆腔炎。

　　所以流产后1个月不能有性生活。

　　5、应用抗生素

　　流产术后用药系预防性用药，以起到预防感染的作用。如果流产前已有生殖道炎症，则术前术后均应用抗生素，并目足量、足疗程以控制炎症扩散。应用何种抗生素，应视感染细菌而定，选用有效抗生素。

    6、 应用宫缩剂　　

    无论采用何种流产方式，术后均应使用宫缩剂以促进子宫收缩，减少流血。